夜中にお腹が空く… そんな時に罪悪感が少ない夜食はこれ！

夜遅くにお腹が空いて眠れない時は、簡単に作れて洗い物が少ない、ヘルシーなお手軽お夜食がおすすめ！野菜や豆腐などのヘルシー食材で作るスープや、缶詰を使ってお手軽に作るお茶漬けなど、低カロリーかつズボラな夜食レシピ4選をご紹介します。