野菜のおかずをメインに！ダイエットにも◎ボリュームメニュー12選

お腹いっぱい食べたいけれど、痩せたい！ダイエット中でも安心して食べられる、野菜がメインのボリュームおかずレシピをまとめました。ヘルシーなのにお腹も満足なボリューム料理をぜひ作ってみましょう。