お肉やチーズの代わりに「豆腐」で作る絶品ヘルシー料理4選

そのまま食べても美味しい健康食品の豆腐。今回は、豆腐をお肉やチーズなどの代わりに使ってヘルシーにアレンジしたレシピ4選をご紹介します。ダイエット中の食事や、食べ過ぎた翌日の調整食にはもちろん、普段の献立にもぜひ取り入れてみてくださいね！