安上がりでしかも簡単！おからを使ったアレンジレシピ4選

ヘルシーでリーズナブルなおからは、様々な料理に使える万能食材。とっても低カロリーなのに、食べた後はしっかりふくれて満腹感も満たしてくれる、ダイエットにおすすめの食材でもあります。今回は、おからを使ったアレンジレシピ4選をお届けします。