子供の夜型化の影響とは……危険がいっぱい！

「寝る子は育つ」と昔から言われているように、子供にとって睡眠は心と体の発達にとても大切なものです。子供の生活時間の夜型化や睡眠時間の減少は、成長の遅れ、集中力の低下、さらに学力の低下など、様々な悪影響をもたらします。その原因、影響について考えてみましょう。