朝のタイムスケジュールで暮らしが変わる！朝型シフトで自分の時間を

「自分の時間がもっと欲しい！」。でも共働き家族では子供の保育園や夫の帰宅時間が遅かったりと、自由時間はままならないもの。そこでオススメなのが朝のタイムスケジュールの見直し。2時間の朝型シフトでゆったりとした生活を！